จับเวลา 1 นาที

หนึ่งนาทีทำอะไรได้บ้าง

หนึ่งนาทีฟังดูสั้น จนกว่าคุณจะต้องใช้ให้เต็ม นั่นคือสิ่งที่ทำให้มันมีประโยชน์สำหรับแบบฝึกหัดสั้น ๆ การให้ทุกคนได้ผลัดกันอย่างยุติธรรม และการรีเซ็ตเล็ก ๆ ในวันที่ยุ่ง

• ตอบคำถามสัมภาษณ์หนึ่งข้อออกเสียงโดยไม่พูดวกวน
• ทำท่าแพลงก์ หรือสควอตให้ได้มากที่สุด
• ให้ผู้เล่นทุกคนได้ผลัดกันเล่นในเกมปาร์ตี้
• หายใจช้า ๆ สิบครั้งก่อนประชุมหรือสอบ

เคล็ดลับสำหรับตัวจับเวลาสั้น

เปิดทำซ้ำเพื่อให้จับเวลาหนึ่งนาทีต่อกันไปเรื่อย ๆ สำหรับการฝึกเป็นช่วง ๆ ฝึกพูด หรือสถานีจับเวลา

สำหรับเวลาหนึ่งนาทีครึ่งหรือน้อยกว่า สไตล์วงกลมและแบตเตอรี่อ่านง่ายในพริบตา เพราะเริ่มเต็มเสมอ