美东时间与美中时间如何对应
把东部时间减去一小时，就是中部时间。常见的换算：
- 东部时间 9:00 AM 是中部时间 8:00 AM。
- 东部时间 12:00 PM（中午）是中部时间 11:00 AM。
- 东部时间 2:30 PM 是中部时间 1:30 PM。
- 东部时间 5:00 PM 是中部时间 4:00 PM。
- 东部时间 8:00 PM 是中部时间 7:00 PM。
- 东部时间 12:00 AM（午夜）是中部时间前一天晚上 11:00 PM。
位于分界线上的州
两个时区的分界线穿过好几个州。印第安纳州、肯塔基州和田纳西州纳什维尔以东的大部分地区使用东部时间，而肯塔基州西部、田纳西州西部和中部，以及靠近芝加哥和埃文斯维尔的几个印第安纳州县使用中部时间。
佛罗里达州大部分地区使用东部时间，但阿巴拉契科拉河以西的狭长地带使用中部时间。密歇根州使用东部时间，只有与威斯康星州接壤的四个县例外。
跨两个时区安排日程
两者只差一小时，所以大部分工作时间是重叠的。东部时间 10:00 AM 到 5:00 PM，就是中部时间 9:00 AM 到 4:00 PM。要留意一天最开始和最后的时间：东部时间 9:00 AM 的电话会议，在芝加哥或达拉斯是 8:00 AM。
EST、EDT、CST 和 CDT
冬季使用 EST 和 CST。从 3 月中旬到 11 月初，这两个时区使用晚一小时的 EDT 和 CDT。目前时钟显示的是 EDT 和 CDT。
常见问题
东部时间中午 12 点是中部时间几点？
东部时间 12:00 PM（中午）是中部时间 11:00 AM。
东部时间晚上 8 点是中部时间几点？
东部时间 8:00 PM 是中部时间 7:00 PM。
得克萨斯州用的是中部时间吗？
得克萨斯州大部分地区使用中部时间，包括休斯敦、达拉斯、奥斯汀和圣安东尼奥。埃尔帕索和该州最西端使用山地时间。
纳什维尔用的是东部时间还是中部时间？
纳什维尔使用中部时间。田纳西州东部的诺克斯维尔和查塔努加使用东部时间。
东部时间和中部时间在同一天调整吗？
是的。两者都在 3 月第二个星期日拨快一小时，在 11 月第一个星期日拨慢一小时，所以一小时的时差从不改变。