Trabalhe em blocos claros
Um timer visível transforma “trabalhe nisto” em “trabalhe nisto até o círculo acabar”. Uma linha de chegada clara facilita começar e ignorar distrações.
Sessões curtas de cerca de 25 minutos com uma pausa de 5 minutos servem para a maioria das tarefas. Blocos mais longos de 50 ou 90 minutos servem para trabalho profundo, como escrever ou programar.
Planeje uma sessão
- Adicione uma tarefa de foco e uma de pausa, por exemplo 25 e 5 minutos.
- Ative o Início automático da próxima para as pausas começarem sozinhas.
- Deixe o timer à vista e o celular fora de alcance.
- Depois de três ou quatro rodadas, faça uma pausa mais longa.
Mantenha o silêncio
O estilo Círculo é calmo e fácil de ler na visão periférica. Desligue o som se você trabalha em um espaço compartilhado, e o título da página continua mostrando o tempo restante na aba do navegador.
Perguntas e respostas
Quanto tempo deve durar uma sessão de foco?
Comece com 25 minutos e uma pausa de 5. Se você costuma passar do fim, experimente 50 minutos com uma pausa de 10.
As pausas podem começar automaticamente?
Podem. Adicione suas sessões e pausas como tarefas e ative o Início automático da próxima. O timer passa para a tarefa seguinte três segundos depois do fim de cada uma.
Posso ver o tempo em outra aba?
Pode. Enquanto o timer roda, o título da aba do navegador mostra o tempo restante, e o ícone da aba exibe um pequeno relógio.
O timer registra minhas sessões?
Suas tarefas mostram quais já foram concluídas e quantos minutos faltam na lista. Nada é enviado a um servidor.