Travailler par blocs clairs
Un minuteur visible transforme « travaille là-dessus » en « travaille là-dessus jusqu’à ce que le cercle ait disparu ». Une ligne d’arrivée claire aide à commencer et à ignorer les distractions.
De courtes séances d’environ 25 minutes avec 5 minutes de pause conviennent à la plupart des tâches. Des blocs plus longs de 50 ou 90 minutes conviennent au travail en profondeur, comme l’écriture ou la programmation.
Planifier une séance
- Ajoutez une tâche de concentration et une tâche de pause, par exemple 25 et 5 minutes.
- Activez l’enchaînement automatique pour que les pauses démarrent toutes seules.
- Gardez le minuteur sous les yeux et mettez votre téléphone hors de portée.
- Après trois ou quatre séries, faites une pause plus longue.
Rester discret
Le style Cercle est calme et facile à lire en vision périphérique. Coupez le son si vous travaillez dans un espace partagé : le titre de la page affiche toujours le temps restant dans l’onglet de votre navigateur.
Questions fréquentes
Quelle durée pour une séance de concentration ?
Commencez par 25 minutes avec 5 minutes de pause. Si vous continuez souvent au-delà de la fin, essayez 50 minutes avec 10 minutes de pause.
Les pauses peuvent-elles démarrer automatiquement ?
Oui. Ajoutez vos séances et vos pauses comme tâches et activez l’enchaînement automatique. Le minuteur passe à la tâche suivante trois secondes après la fin de chacune.
Puis-je voir le temps dans un autre onglet ?
Oui. Pendant que le minuteur tourne, le titre de l’onglet du navigateur affiche le temps restant, et l’icône de l’onglet montre un petit cadran.
Le minuteur suit-il mes séances ?
Vos tâches montrent lesquelles sont terminées et combien de minutes il reste dans votre liste. Rien n’est envoyé à un serveur.