Lavora a blocchi chiari
Un timer visibile trasforma “lavora a questo” in “lavora a questo finché il cerchio non sparisce”. Un traguardo chiaro rende più facile iniziare e più facile ignorare le distrazioni.
Sessioni brevi di circa 25 minuti con una pausa di 5 minuti vanno bene per la maggior parte dei compiti. Blocchi più lunghi di 50 o 90 minuti vanno bene per il lavoro intenso, come scrivere o programmare.
Pianifica una sessione
- Aggiungi un'attività di concentrazione e una di pausa, ad esempio 25 e 5 minuti.
- Attiva Avvio automatico del successivo così le pause partono da sole.
- Tieni il timer in vista e il telefono lontano dalla mano.
- Dopo tre o quattro giri, fai una pausa più lunga.
Mantieni il silenzio
Lo stile Cerchio è calmo e facile da leggere con la visione periferica. Spegni l'audio se lavori in uno spazio condiviso: il titolo della pagina mostra comunque il tempo rimasto nella scheda del browser.
Domande e risposte
Quanto dovrebbe durare una sessione di concentrazione?
Inizia con 25 minuti e una pausa di 5 minuti. Se spesso vai oltre la fine, prova 50 minuti con una pausa di 10.
Le pause possono partire in automatico?
Sì. Aggiungi le sessioni e le pause come attività e attiva Avvio automatico del successivo. Il timer passa all'attività successiva tre secondi dopo la fine di ciascuna.
Posso vedere il tempo in un'altra scheda?
Sì. Mentre il timer è in funzione, il titolo della scheda del browser mostra il tempo rimasto e l'icona della scheda mostra un piccolo quadrante.
Il timer tiene traccia delle mie sessioni?
Le tue attività mostrano quali sono completate e quanti minuti restano nell'elenco. Non viene inviato nulla a un server.