urTimer

Timer per allenamento

Imposta un periodo di lavoro o di recupero, attiva Ripeti per i round e vedi il tempo rimasto da lontano. La batteria si scarica e diventa rossa avvicinandosi alla fine.

01:00

Attività

    Ancora nessuna attività. Aggiungine una e premi play per avviarla sul timer.

    Gli intervalli resi semplici

    Attiva Ripeti e il timer riparte subito dopo l'allarme, così puoi fare i round senza toccare il telefono. La scena mostra a che round sei.

    Per lavoro e recupero di durate diverse, aggiungili come attività, ad esempio 40 secondi di lavoro e 20 di recupero, e attiva Avvio automatico del successivo.

    Timer per allenamento in funzione, con il tempo rimanente mostrato come una forma
    Premi Avvia e guarda il tempo scorrere. La riga sotto il timer indica quando finisce.
    Timer per allenamento a schermo intero
    Lo schermo intero nasconde tutto tranne il timer, così si legge facilmente su un proiettore o su una TV.
    Stili tra cui scegliere per Timer per allenamento
    Scegli uno dei 19 stili, poi un colore e uno sfondo tutto tuo.

    Idee per l'allenamento

    • Plank: tieni un minuto, recupera trenta secondi, ripeti tre volte.
    • Round ad alta intensità: 20 secondi di lavoro e 10 di recupero, otto volte.
    • Recupero tra le serie: da 60 a 90 secondi per il lavoro di forza.
    • Riscaldamento e defaticamento: cinque minuti ciascuno.

    Leggibile da terra

    Usa lo schermo intero e lo stile Batteria o Barra di avanzamento. Entrambi diventano arancioni e rossi verso la fine, così capisci quanto resta con la coda dell'occhio.

    Domande e risposte

    Come ripeto i round?

    Premi Ripeti sotto il timer. Quando il tempo è scaduto, il timer suona e fa ripartire la stessa durata, e la scena conta i round.

    Posso impostare tempi di lavoro e di recupero diversi?

    Sì. Aggiungi un'attività per il lavoro e una per il recupero, ripetile nell'elenco quanto serve e attiva Avvio automatico del successivo.

    Terrà acceso lo schermo?

    Mentre il timer è in funzione, urTimer chiede al dispositivo di tenere lo schermo acceso, così lo vedi tra una serie e l'altra.

    Si sente sopra la musica?

    L'allarme è delicato di proposito. Alza il volume del dispositivo oppure guarda il cambio di colore verso la fine di ogni round.