Interwały w prostej wersji
Włącz Powtarzaj, a timer ruszy od nowa tuż po dzwonku, więc możesz robić rundy bez dotykania telefonu. Scena pokazuje, w której rundzie jesteś.
Dla pracy i odpoczynku o różnej długości dodaj je jako zadania, na przykład 40 sekund pracy i 20 sekund odpoczynku, i włącz Automatyczny start następnego.
Pomysły na trening
- Deska: trzymaj minutę, odpocznij trzydzieści sekund, powtórz trzy razy.
- Rundy o wysokiej intensywności: 20 sekund pracy i 10 sekund odpoczynku, osiem razy.
- Odpoczynek między seriami: 60 do 90 sekund przy treningu siłowym.
- Rozgrzewka i schłodzenie: po pięć minut.
Czytelny z podłogi
Użyj Pełnego ekranu i stylu Bateria lub Pasek postępu. Oba robią się pomarańczowe i czerwone pod koniec, więc kątem oka zorientujesz się, ile czasu zostało.
Pytania i odpowiedzi
Jak powtarzać rundy?
Naciśnij Powtarzaj pod timerem. Gdy czas minie, timer zadzwoni i ruszy od nowa z tym samym czasem, a scena zliczy rundy.
Czy mogę ustawić różne czasy pracy i odpoczynku?
Tak. Dodaj zadanie na czas pracy i jedno na odpoczynek, powtórz je na liście, ile trzeba, i włącz Automatyczny start następnego.
Czy ekran pozostanie włączony?
Gdy timer działa, urTimer prosi urządzenie o niewygaszanie ekranu, więc zobaczysz go między seriami.
Czy usłyszę go przy muzyce?
Dzwonek jest z założenia cichy. Zwiększ głośność urządzenia albo obserwuj zmianę koloru pod koniec każdej rundy.