Intervalos sin complicaciones
Activa Repetir y el temporizador empieza de nuevo justo después de la alarma, así puedes hacer rondas sin tocar el celular. El escenario muestra en qué ronda estás.
Para trabajo y descanso de distinta duración, agrégalos como tareas, por ejemplo 40 segundos de trabajo y 20 de descanso, y activa Iniciar siguiente automáticamente.
Ideas de ejercicio
- Plancha: mantén un minuto, descansa treinta segundos y repite tres veces.
- Rondas de alta intensidad: 20 segundos de trabajo y 10 de descanso, ocho veces.
- Descanso entre series: de 60 a 90 segundos para trabajo de fuerza.
- Calentamiento y enfriamiento: cinco minutos cada uno.
Legible desde el suelo
Usa Pantalla completa y el estilo Batería o Barra de progreso. Ambos se ponen naranjas y rojos cerca del final, así que sabes cuánto queda por el rabillo del ojo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo repito las rondas?
Pulsa Repetir bajo el temporizador. Cuando se acaba el tiempo, el temporizador suena y vuelve a empezar con la misma duración, y el escenario cuenta las rondas.
¿Puedo fijar tiempos distintos de trabajo y descanso?
Sí. Agrega una tarea para el periodo de trabajo y otra para el descanso, repítelas en la lista cuanto haga falta y activa Iniciar siguiente automáticamente.
¿Mantendrá la pantalla encendida?
Mientras corre el temporizador, urTimer pide a tu dispositivo que mantenga la pantalla encendida, para que lo veas entre series.
¿Se oye por encima de la música?
La alarma es suave por diseño. Sube el volumen de tu dispositivo o mira el cambio de color cerca del final de cada ronda.