Intervalle leicht gemacht
Schalte Wiederholen ein, dann startet der Timer direkt nach dem Signalton neu, sodass du Runden laufen lassen kannst, ohne das Handy anzufassen. Die Anzeige zeigt, in welcher Runde du bist.
Für Belastung und Pause unterschiedlicher Dauer füge sie als Aufgaben hinzu, zum Beispiel 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause, und schalte Nächste automatisch starten ein.
Workout-Ideen
- Plank: eine Minute halten, dreißig Sekunden Pause, dreimal wiederholen.
- Hochintensive Runden: 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause, achtmal.
- Pause zwischen den Sätzen: 60 bis 90 Sekunden beim Krafttraining.
- Aufwärmen und Abwärmen: jeweils fünf Minuten.
Vom Boden aus lesbar
Nutze Vollbild und den Stil Batterie oder Fortschrittsbalken. Beide werden gegen Ende orange und rot, sodass du aus dem Augenwinkel erkennst, wie lange es noch dauert.
Fragen und Antworten
Wie wiederhole ich Runden?
Drücke unter dem Timer auf Wiederholen. Ist die Zeit um, erklingt der Signalton und der Timer startet dieselbe Dauer erneut, und die Anzeige zählt die Runden.
Kann ich unterschiedliche Belastungs- und Pausenzeiten einstellen?
Ja. Füge eine Aufgabe für die Belastung und eine für die Pause hinzu, wiederhole sie in der Liste nach Bedarf und schalte Nächste automatisch starten ein.
Bleibt mein Bildschirm an?
Solange der Timer läuft, bittet urTimer dein Gerät, den Bildschirm anzulassen, damit du ihn zwischen den Sätzen sehen kannst.
Kann ich ihn über Musik hören?
Der Signalton ist absichtlich sanft. Drehe die Lautstärke deines Geräts auf oder achte auf den Farbwechsel gegen Ende jeder Runde.